Prof. Rafael
Musculação engorda?
Por muito tempo este mito perdurou entre alunos e até mesmo professores nos corredores das academias. Isso se deve ao fato de que algumas...
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Olympus Academia
3 de ago. de 20181 min de leitura
5 razões para praticar Ioga (e como fazer)
Nos dias atuais o excesso de informação (quase sempre negativo), a vida corrida e os próprios momentos pessoais de tristeza e mágoa...
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Olympus Academia
27 de jul. de 20181 min de leitura
O grande aliado para a prevenção de quedas em idosos
O ritmo de crescimento da população idosa brasileira tem sido consistente, e a ocorrência de quedas é um problema de saúde pública,...
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Olympus Academia
8 de jun. de 20182 min de leitura
Como o anticoncepcional atrapalha emagrecimento e hipertrofia?
Já sabemos que o principal hormônio que age diretamente na hipertrofia muscular é a testosterona, hormônio esse que a mulher produz cerca...
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